נשים שילדו בעבר, יודעות שעליהן לשאת עמן תיק לידה שיכלול את כל הפריטים שצריכים להיות בהישג יד במהלך השהות בבית החולים. מדריך זה עולה לרשת, כדי לרכז את 4 הדברים שאסור לכן לפספס. קראו את השורות הבאות ותגלו מהם? למה הם נחוצים? ואיך תוכלו לסדר את התיק מבלי להעמיס?
נשנושים בריאים
בכל בית חולים יש מכונות שמאפשרות לרכוש חטיפים בריאים מסוגים שונים, אך אלה לא יהיו זמינים עבורכן במהלך השהות בחדר הלידה. לכן, כדאי להניח מראש בתיק כמה נשנושים בריאים שאינם מצריכים קירור. מדובר לצורך הדוגמא בפירות, ירקות, חטיפי אנרגיה, שקדים, אגוזים ועוד. תדאגו לסדר את הנשנושים הללו בתוך קופסאות אטומות, כדי לשמור על טריותם.
תרמוס שומר חום
כידוע, אתן צריכות לדאוג לאוכל ושתייה בעת השהות בחדר הלידה. שכן, אין שם הגשה של ארוחות לאורך כל שעות היום. בשלב זה אתם יודעות שתצטרכו להכין מראש נשנושים שאינם זקוקים לקירור, אך זה אינו מספיק. שכן, השהות הממושכת בחדר קר, עלולה להוביל לצמא. זו העת לגלות שכדאי לכן להגיע לחדר הלידה עם תרמוס שומר חום 24 שעות ולמלא אותו מראש בשתייה החמה האהובה עליכם (קפה, תה או תמצית). חשוב לציין שהבחירה בתרמוס צריכה להיעשות תוך בירור אודות הקריטריונים הבאים:
- יכולת בידוד גבוהה
- נפח שתואם לצרכים שלכם
- קל לפתיחה
בגדים חמים לתינוק וליולדת
בתי חולים רבים מספקים בגדים לתינוקות רכים שנולדו זה עתה, אך יש אימהות שמעדיפות להלביש את התינוק שלהן בבגדים חדשים. אם אתן בוחרות באפשרות זו, עליכן להכין מראש לפחות 10 סטים של בגדים חמים, שכוללים את הפריטים הבאים:
- כובע גרב
- בגד גוף
- גרביים
לכן, היולדות, נציע להכין בגדים במידה גדולה יחסית, היות ומרבית הנשים לא חוזרת באופן מידי למידה שהיו בה לפני ההיריון. נמליץ לבחור במכנסי טרנינג רכים, סוודרים ונעלי בית. בחירה בביגוד מתאים תאפשר לכן להרגיש בנוח לאחר הלידה.
תיק רחצה
רוב הנשים משתחררות מחדר הלידה לאחר 24 שעות. מדובר בפרק זמן שמצריך שימוש בחפצים אישיים ששומרים על היגיינה, לדוגמא:
- מברשת ומשחת שיניים
- שמפו ומרכך
- מגבת גוף גדולה
- מגבת פנים
כדאי לקחת גם מוצרי היגיינה שאתן משתמשות בהן על בסיס יומי, למשל, קרם פנים, קרם גוף או מסיכה לשיער.
השורה התחתונה – הגיע הזמן להתארגן
נשנושים בריאים, תרמוס שומר חום, בגדים חמים ותיק רחצה אישי הם 4 הדברים שכל אישה צריכה לקחת לחדר הלידה. כעת אתן מכירות בפריטים אלה, כך שנותר לכן רק לבחור בתיק עם נפח מתאים ולסדר את תכולתו כחודש לפני תאריך הלידה המשוער. נאחל בהזדמנות זו שתהיה לידה קלה ושתצאו בידיים מלאות.
